Creatine Monohydraat Poeder
Productinformatie
Wat is Creatine Monohydraat Poeder?
Creatine Monohydraat van Kala Health is een voedingssupplement in poedervorm met creatine als enige ingrediënt. Creatine is een lichaamseigen stof die vooral in de spieren wordt opgeslagen en die het lichaam ook zelf aanmaakt. Daarnaast komt creatine voor in voedingsmiddelen zoals rood vlees en vis. Deze creatine monohydraat is er voor mensen met een actieve levensstijl die hun inname eenvoudig willen aanvullen. Het poeder laat zich makkelijk doseren en oplossen, waardoor u de hoeveelheid zelf kunt afmeten. U kunt het poeder mengen met water of een andere vloeistof naar keuze.
Dit supplement bevat creatine monohydraat, de meest onderzochte vorm van creatine. De dagdosering van twee afgestreken maatschepjes komt overeen met 2 gram creatine monohydraat. De formule bevat verder geen toevoegingen.
Wat maakt deze formule bijzonder?
✔ Creatine monohydraat als enige ingrediënt
✔ In poedervorm, eenvoudig te doseren en te mengen met vloeistof
✔ Vrij van conserveermiddelen en synthetische geur-, kleur- en smaakstoffen
Samenstelling per dagdosering
Twee afgestreken maatschepjes vormen de dagdosering.
| Ingrediënt | Hoeveelheid | % RI |
|---|---|---|
| Creatine Monohydraat | 2,0 gram | ✝ |
Overige ingrediënten: geen.
✝ Referentie-inname niet vastgesteld.
Vrij van
✗ Conserveermiddelen
✗ Synthetische geurstoffen
✗ Synthetische kleurstoffen
✗ Synthetische smaakstoffen
Gebruik en dosering
Bij aanvang wordt gedurende 5 tot 7 dagen 20 gram per dag geadviseerd, gespreid over de dag ingenomen (ladingsfase). Daarna wordt 2 gram per dag aangeraden. Meng het poeder met water of een andere vloeistof.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken bij zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
Waarschuwing
De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
Bewaren
Bewaren op een droge plaats bij kamertemperatuur, buiten bereik van kleine kinderen.
Veelgestelde vragen
Is creatine geschikt voor langdurig gebruik?
Creatine is geschikt voor langdurig gebruik, zolang u de aanbevolen dosering volgt en voldoende water drinkt. U kunt creatine dagelijks blijven gebruiken om uw spiercreatinevoorraad op peil te houden.
Wanneer neem ik creatine het beste in?
Er is geen vast tijdstip verplicht, maar veel gebruikers nemen creatine na de training, bij een maaltijd. Belangrijker dan de timing is een consistente dagelijkse inname.
Is creatine ook geschikt voor vrouwen?
Ja, creatine is net zo geschikt voor vrouwen als voor mannen en kan bij een actieve levensstijl dagelijks worden gebruikt.
Merk: Kala Health
Productinformatie
Wat is Creatine Monohydraat Poeder?
Creatine Monohydraat van Kala Health is een voedingssupplement in poedervorm met creatine als enige ingrediënt. Creatine is een lichaamseigen stof die vooral in de spieren wordt opgeslagen en die het lichaam ook zelf aanmaakt. Daarnaast komt creatine voor in voedingsmiddelen zoals rood vlees en vis. Deze creatine monohydraat is er voor mensen met een actieve levensstijl die hun inname eenvoudig willen aanvullen. Het poeder laat zich makkelijk doseren en oplossen, waardoor u de hoeveelheid zelf kunt afmeten. U kunt het poeder mengen met water of een andere vloeistof naar keuze.
Dit supplement bevat creatine monohydraat, de meest onderzochte vorm van creatine. De dagdosering van twee afgestreken maatschepjes komt overeen met 2 gram creatine monohydraat. De formule bevat verder geen toevoegingen.
Wat maakt deze formule bijzonder?
✔ Creatine monohydraat als enige ingrediënt
✔ In poedervorm, eenvoudig te doseren en te mengen met vloeistof
✔ Vrij van conserveermiddelen en synthetische geur-, kleur- en smaakstoffen
Samenstelling per dagdosering
Twee afgestreken maatschepjes vormen de dagdosering.
| Ingrediënt | Hoeveelheid | % RI |
|---|---|---|
| Creatine Monohydraat | 2,0 gram | ✝ |
Overige ingrediënten: geen.
✝ Referentie-inname niet vastgesteld.
Vrij van
✗ Conserveermiddelen
✗ Synthetische geurstoffen
✗ Synthetische kleurstoffen
✗ Synthetische smaakstoffen
Gebruik en dosering
Bij aanvang wordt gedurende 5 tot 7 dagen 20 gram per dag geadviseerd, gespreid over de dag ingenomen (ladingsfase). Daarna wordt 2 gram per dag aangeraden. Meng het poeder met water of een andere vloeistof.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken bij zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
Waarschuwing
De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
Bewaren
Bewaren op een droge plaats bij kamertemperatuur, buiten bereik van kleine kinderen.
Veelgestelde vragen
Is creatine geschikt voor langdurig gebruik?
Creatine is geschikt voor langdurig gebruik, zolang u de aanbevolen dosering volgt en voldoende water drinkt. U kunt creatine dagelijks blijven gebruiken om uw spiercreatinevoorraad op peil te houden.
Wanneer neem ik creatine het beste in?
Er is geen vast tijdstip verplicht, maar veel gebruikers nemen creatine na de training, bij een maaltijd. Belangrijker dan de timing is een consistente dagelijkse inname.
Is creatine ook geschikt voor vrouwen?
Ja, creatine is net zo geschikt voor vrouwen als voor mannen en kan bij een actieve levensstijl dagelijks worden gebruikt.
Merk: Kala Health
