Kreatin-Monohydrat – Creapure® – 180 Kapseln
Kreatin unterstützt den Muskelaufbau und die Muskelkraft bei explosiven Anstrengungen. Darüber hinaus kann die tägliche Anwendung die Wirkung des Muskelkrafttrainings bei Menschen über 55 Jahren verstärken.
Mattisson Creatine Kapseln bestehen zu 100 % aus reinem und reinem Kreatin aus Deutschland.
Was ist Kreatin?
Kreatin ist ein Protein, das von der Leber aus den Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin gebildet wird. Die Leber produziert etwa 2-3 Gramm Kreatin pro Tag. In geringen Mengen kommt es auch in Lebensmitteln wie rotem Fleisch vor.
Ein Mangel an Kreatin tritt im Allgemeinen nicht schnell auf, in manchen Fällen (z. B. bei intensivem Krafttraining) kann jedoch eine Nahrungsergänzung erforderlich sein.
Welche Wirkung hat Kreatin im Körper?
Kreatin wird hauptsächlich in der Muskulatur gespeichert und steht bei intensivem Training schnell zur Energiegewinnung zur Verfügung. Die Wirkung von Kreatin hängt von der in den Muskeln verfügbaren Menge ab. Die wohltuende Wirkung stellt sich bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin ein.
Kreatin ist ein Cofaktor bei der Produktion von ATP. ATP ist ein Energiemolekül, das in den Mitochondrien hergestellt wird. Als Aminosäurederivat gehört Kreatin zu den Aminosäuren, die Proteinen ihre Form und Eigenschaften verleihen. Proteine sind für unseren Körper lebenswichtig, sie sind die Bausteine unserer Zellen und Gewebe. Proteine tragen zum Erhalt und Wachstum der Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Was ist Kreatin-Monohydrat?
Ein Kreatinmonohydrat ist ein an ein Wassermolekül gebundenes Kreatinmolekül. Es ist die am besten erforschte Form von Kreatin und gilt als das Kreatinpräparat, das bei Sportlern die meisten Ergebnisse erzielt.
Wie wird Kreatin-Monohydrat hergestellt?
Kreatin wird synthetisch hergestellt. Bei dieser Herstellung werden Harnstoff und Cyanamid vermischt und verschiedenen chemischen Reaktionen unterzogen, wodurch als Zwischenprodukt Kreatin entsteht. Dieses wird gereinigt und in Kreatin-Monohydrat umgewandelt.
Wann sollte man Kreatin-Monohydrat einnehmen?
Die Einnahme von Kreatin kann bei viel Bewegung und schwerem Training von Vorteil sein. Die Kreatinzufuhr kann je nach Ziel und Person unterschiedlich sein. Sie können es eine halbe Stunde nach dem Training oder täglich einnehmen. Es kann auch vor dem Training verwendet werden, sodass es in die Muskulatur aufgenommen werden kann. Sie können Kreatin einnehmen, indem Sie es zu Wasser oder Saft hinzufügen. Sie können die Kapseln problemlos mit Wasser und Saft schlucken.
Creapure®
Die Reinheit von Kreatin hat großen Einfluss auf die Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels. Creapure® ist die reinste Form von Kreatin-Monohydrat, die auf dem Markt erhältlich ist. Diese Form wurde ausgiebig getestet, um sicherzustellen, dass die Qualität erhalten bleibt und möglichst wenige Verunreinigungen entstehen.
- 180 Kapseln
Kreatin-Monohydrat – Creapure® – 180 Kapseln
Kreatin unterstützt den Muskelaufbau und die Muskelkraft bei explosiven Anstrengungen. Darüber hinaus kann die tägliche Anwendung die Wirkung des Muskelkrafttrainings bei Menschen über 55 Jahren verstärken.
Mattisson Creatine Kapseln bestehen zu 100 % aus reinem und reinem Kreatin aus Deutschland.
Was ist Kreatin?
Kreatin ist ein Protein, das von der Leber aus den Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin gebildet wird. Die Leber produziert etwa 2-3 Gramm Kreatin pro Tag. In geringen Mengen kommt es auch in Lebensmitteln wie rotem Fleisch vor.
Ein Mangel an Kreatin tritt im Allgemeinen nicht schnell auf, in manchen Fällen (z. B. bei intensivem Krafttraining) kann jedoch eine Nahrungsergänzung erforderlich sein.
Welche Wirkung hat Kreatin im Körper?
Kreatin wird hauptsächlich in der Muskulatur gespeichert und steht bei intensivem Training schnell zur Energiegewinnung zur Verfügung. Die Wirkung von Kreatin hängt von der in den Muskeln verfügbaren Menge ab. Die wohltuende Wirkung stellt sich bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin ein.
Kreatin ist ein Cofaktor bei der Produktion von ATP. ATP ist ein Energiemolekül, das in den Mitochondrien hergestellt wird. Als Aminosäurederivat gehört Kreatin zu den Aminosäuren, die Proteinen ihre Form und Eigenschaften verleihen. Proteine sind für unseren Körper lebenswichtig, sie sind die Bausteine unserer Zellen und Gewebe. Proteine tragen zum Erhalt und Wachstum der Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Was ist Kreatin-Monohydrat?
Ein Kreatinmonohydrat ist ein an ein Wassermolekül gebundenes Kreatinmolekül. Es ist die am besten erforschte Form von Kreatin und gilt als das Kreatinpräparat, das bei Sportlern die meisten Ergebnisse erzielt.
Wie wird Kreatin-Monohydrat hergestellt?
Kreatin wird synthetisch hergestellt. Bei dieser Herstellung werden Harnstoff und Cyanamid vermischt und verschiedenen chemischen Reaktionen unterzogen, wodurch als Zwischenprodukt Kreatin entsteht. Dieses wird gereinigt und in Kreatin-Monohydrat umgewandelt.
Wann sollte man Kreatin-Monohydrat einnehmen?
Die Einnahme von Kreatin kann bei viel Bewegung und schwerem Training von Vorteil sein. Die Kreatinzufuhr kann je nach Ziel und Person unterschiedlich sein. Sie können es eine halbe Stunde nach dem Training oder täglich einnehmen. Es kann auch vor dem Training verwendet werden, sodass es in die Muskulatur aufgenommen werden kann. Sie können Kreatin einnehmen, indem Sie es zu Wasser oder Saft hinzufügen. Sie können die Kapseln problemlos mit Wasser und Saft schlucken.
Creapure®
Die Reinheit von Kreatin hat großen Einfluss auf die Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels. Creapure® ist die reinste Form von Kreatin-Monohydrat, die auf dem Markt erhältlich ist. Diese Form wurde ausgiebig getestet, um sicherzustellen, dass die Qualität erhalten bleibt und möglichst wenige Verunreinigungen entstehen.
- 180 Kapseln