Magnesium

Essentieel mineraal voor spieren en zenuwstelsel

Magnesium speelt een rol bij meer dan 300 enzymatische processen in het lichaam. Een adequate inname ondersteunt spierherstel, slaapkwaliteit en de werking van het zenuwstelsel. De biologische beschikbaarheid verschilt sterk per vorm — van citraat en malaat tot het goed verdraagbare glycinaat.

Glycinaat Citraat Malaat Tauraat Slaap Spieren Stress Energiemetabolisme
12 Mg 24.305
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Magnesium supplementen bij Good For You
Magnesium is een van de meest gevraagde mineralen in het supplementenassortiment van Good For You. Het mineraal ondersteunt onder meer het energiemetabolisme, de spierfunctie en het zenuwstelsel — toepassingen die door EFSA zijn erkend. De biologische beschikbaarheid verschilt aanzienlijk per vorm: magnesiumglycinaat en -bisglycinaat worden doorgaans beter verdragen dan oxide of sulfaat en zijn daardoor een populaire keuze voor dagelijks gebruik. Magnesiumcitraat en -malaat worden veel toegepast bij inspanning en herstel. Bij Good For You vindt u een uitgebreide selectie magnesiumsupplementen van merken als Vitakruid, Solgar, Designs for Health en Bonusan, met gratis verzending vanaf €50.