Zinkgluconat 25 mg – 60 Tabletten
Was ist Zink?
Zink ist eines der am häufigsten vorkommenden Spurenelemente im Körper und für die Gesundheit unerlässlich. Es kommt in Knochen, Muskeln, Leber, Nieren und Haut vor. Der Körper kann Zink nicht selbst herstellen oder speichern und muss daher ausreichende Mengen dieses Spurenelements über die Nahrung aufnehmen. Das meiste Zink können Sie aus Meeresfrüchten beziehen, da die Aufnahme aus tierischen Lebensmitteln besser ist. Auch Getreide und Hülsenfrüchte enthalten Zink, allerdings reduzieren die in diesen Lebensmitteln enthaltenen Phytate die Aufnahme. Ein Mangel kann daher lauern, wenn Sie wenig oder keine Krustentiere oder Schalentiere essen.
Wofür ist Zink gut?
Zink ist Teil einer Vielzahl von Enzymen, die am Stoffwechsel beteiligt sind. Zink ist unter anderem für den Aufbau von Proteinen sowie für das Wachstum und die Entwicklung von Gewebe notwendig.
Zink unterstützt die Knochen, trägt zu einer normalen Zellteilung, einem normalen Gedächtnis, einem normalen Hormonhaushalt, einer normalen Funktion des Immunsystems, einem normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten bei, hilft beim Aufbau von Körperproteinen, zur Aufrechterhaltung einer scharfen Sicht und zur Erhaltung der Haut und Haare und Nägel gesund.
Habe ich einen Zinkmangel?
Für Männer beträgt die empfohlene Tagesmenge 9 Milligramm Zink, für Frauen 7 Milligramm. Allerdings kann der tatsächliche Zinkbedarf je nach Faktoren wie Alter, Geschlecht, chronischen Erkrankungen, Bewegung, Schwangerschaft oder Medikamenten stark variieren. Diese Faktoren beeinflussen den Zinkbedarf (erhöht bei Veganismus, Schwangerschaft, Diabetes, Rauchen oder chronischem Stress), die Zinkaufnahme (vermindert bei Verdauungsproblemen) oder die Zinkausscheidung (erhöht bei Nierenerkrankungen, Herzinsuffizienz oder Alkoholismus).
Zu den Symptomen eines Zinkmangels können Haarausfall, Geruchs- und Geschmacksverlust, weiße Flecken auf den Nägeln, schlechte Wundheilung, verminderte Abwehrkräfte gegen Infektionen und Nachtblindheit gehören.
Was ist Zinkgluconat?
Wenn Sie nach einem Zinkpräparat suchen, werden Sie schnell feststellen, dass es viele verschiedene Arten und Formen dieses beliebten Spurenelements gibt. Die unterschiedlichen Namen sagen etwas über den Stoff aus, mit dem Zink verbunden ist. Eine reine Form von Zink kann vom Körper nicht aufgenommen werden und eine Bindung mit einem anderen Stoff ist daher notwendig. Idealerweise handelt es sich hierbei um eine organische Substanz, da eine nichtnatürliche Bindung die Aufnahme behindert.
Zinkgluconat ist an Gluconsäure gebunden, eine Substanz, die der Körper ebenfalls aus Glukose herstellt. Diese organische Bindung sorgt dafür, dass das Zink besser aufgenommen wird, als dies bei anorganisch gebundenen Zinksalzen wie Zinkoxid und Zinksulfat der Fall ist.
- 60 Tabs
Zinkgluconat 25 mg – 60 Tabletten
Was ist Zink?
Zink ist eines der am häufigsten vorkommenden Spurenelemente im Körper und für die Gesundheit unerlässlich. Es kommt in Knochen, Muskeln, Leber, Nieren und Haut vor. Der Körper kann Zink nicht selbst herstellen oder speichern und muss daher ausreichende Mengen dieses Spurenelements über die Nahrung aufnehmen. Das meiste Zink können Sie aus Meeresfrüchten beziehen, da die Aufnahme aus tierischen Lebensmitteln besser ist. Auch Getreide und Hülsenfrüchte enthalten Zink, allerdings reduzieren die in diesen Lebensmitteln enthaltenen Phytate die Aufnahme. Ein Mangel kann daher lauern, wenn Sie wenig oder keine Krustentiere oder Schalentiere essen.
Wofür ist Zink gut?
Zink ist Teil einer Vielzahl von Enzymen, die am Stoffwechsel beteiligt sind. Zink ist unter anderem für den Aufbau von Proteinen sowie für das Wachstum und die Entwicklung von Gewebe notwendig.
Zink unterstützt die Knochen, trägt zu einer normalen Zellteilung, einem normalen Gedächtnis, einem normalen Hormonhaushalt, einer normalen Funktion des Immunsystems, einem normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten bei, hilft beim Aufbau von Körperproteinen, zur Aufrechterhaltung einer scharfen Sicht und zur Erhaltung der Haut und Haare und Nägel gesund.
Habe ich einen Zinkmangel?
Für Männer beträgt die empfohlene Tagesmenge 9 Milligramm Zink, für Frauen 7 Milligramm. Allerdings kann der tatsächliche Zinkbedarf je nach Faktoren wie Alter, Geschlecht, chronischen Erkrankungen, Bewegung, Schwangerschaft oder Medikamenten stark variieren. Diese Faktoren beeinflussen den Zinkbedarf (erhöht bei Veganismus, Schwangerschaft, Diabetes, Rauchen oder chronischem Stress), die Zinkaufnahme (vermindert bei Verdauungsproblemen) oder die Zinkausscheidung (erhöht bei Nierenerkrankungen, Herzinsuffizienz oder Alkoholismus).
Zu den Symptomen eines Zinkmangels können Haarausfall, Geruchs- und Geschmacksverlust, weiße Flecken auf den Nägeln, schlechte Wundheilung, verminderte Abwehrkräfte gegen Infektionen und Nachtblindheit gehören.
Was ist Zinkgluconat?
Wenn Sie nach einem Zinkpräparat suchen, werden Sie schnell feststellen, dass es viele verschiedene Arten und Formen dieses beliebten Spurenelements gibt. Die unterschiedlichen Namen sagen etwas über den Stoff aus, mit dem Zink verbunden ist. Eine reine Form von Zink kann vom Körper nicht aufgenommen werden und eine Bindung mit einem anderen Stoff ist daher notwendig. Idealerweise handelt es sich hierbei um eine organische Substanz, da eine nichtnatürliche Bindung die Aufnahme behindert.
Zinkgluconat ist an Gluconsäure gebunden, eine Substanz, die der Körper ebenfalls aus Glukose herstellt. Diese organische Bindung sorgt dafür, dass das Zink besser aufgenommen wird, als dies bei anorganisch gebundenen Zinksalzen wie Zinkoxid und Zinksulfat der Fall ist.
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