Nutrivian Magnesium Citraat
Magnesium Citraat
Inleiding
Magnesium is een van de belangrijkste mineralen die in ons lichaam talloze functies vervult. Het is ook een mineraal waar een groot deel van de bevolking een tekort aan heeft. Magnesium is o.a. goed voor de spieren, helpt vermoeidheid te verminderen en speelt een rol in psychologische functies. Magnesium citraat van Nutrivian bevat 200 mg elementair magnesium; 1 tablet per dag is vaak voldoende.
Belangrijke Functies van Magnesium
- Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid.
- Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren.
- Magnesium draagt bij tot een normale psychologische functie.
- Magnesium draagt bij tot de instandhouding van normale botten en tanden.
- Speelt een rol in de prikkeloverdracht in zenuwcellen en spieren.
Oorzaken van een Magnesiumtekort
Minder Magnesium in Onze Voeding
Magnesium zit normaliter veel in groente en fruit, doordat deze magnesium uit de vruchtbare grond halen waar ze op groeien. Helaas wordt veel groente en fruit tegenwoordig gekweekt op grond die bewerkt is met kunstmest waardoor het nauwelijks magnesium bevat. Soms wordt groente en fruit zelfs gekweekt op steenwol, waardoor er nog minder magnesium in te vinden is.
Te Veel Calcium in Onze Voeding
Nederland is een van de landen waar de meeste zuivelproducten worden genuttigd. Zuivelproducten bevatten vaak veel calcium, een mineraal dat nauw verbonden is met magnesium. Calcium is betrokken bij spanningsreacties zoals het spannen van de spieren. Magnesium en calcium hebben elkaar nodig, maar de verhouding dient in balans te zijn. Doordat we relatief veel calcium binnenkrijgen en onze voeding te weinig magnesium bevat, ontstaat er snel een magnesiumtekort.
Te Veel Verzurend Voedsel
Tegenwoordig nemen we veel voedingsmiddelen tot ons die verzurend werken in het lichaam. Voorbeelden van verzurende voedingsmiddelen zijn alcohol, suiker, snoep, koek, gebak, fast food, wit meel producten, vet, zuivel en frisdranken. Groente en fruit hebben door de hoeveelheid mineralen een ontzurende werking. Wanneer het lichaam te veel verzuurd raakt, gebruikt het mineralen zoals magnesium om de PH-waarde weer in balans te brengen. Hoe meer verzurend voedsel we eten, hoe meer magnesium we verbruiken, wat kan leiden tot een tekort.
Stress
Stress is ook een belangrijke factor die kan leiden tot een tekort aan magnesium. Hoe meer stress we hebben, hoe meer magnesium we verbruiken. Dit geldt voor zowel fysieke stress, zoals intensief sporten, als mentale stress, zoals werkdruk en relatiestress. We leven tegenwoordig in een gestreste maatschappij, waardoor het lichaam veel magnesium verbruikt en er een tekort kan ontstaan.
Magnesium als Voedingssupplement
Voedingsmiddelen die veel magnesium bevatten zijn groente, fruit, noten, zaden, rauwe cacao en granen. Toch blijkt het moeilijk om via de voeding van tegenwoordig voldoende magnesium binnen te krijgen. Een aanvulling op de dagelijkse voeding middels een voedingssupplement is dan een ideale oplossing. Er zijn veel verschillende soorten magnesiumsupplementen. Vermijd goedkope en slecht opneembare vormen zoals magnesiumoxide (dat laxerend werkt) of magnesiumcarbonaat. Magnesiumcitraat is een vorm van magnesium die heel snel en goed wordt opgenomen in het lichaam. Magnesiumcitraat van Nutrivian bevat 200 mg elementair magnesium. 1 à 2 tabletten per dag is vaak voldoende.
Combinaties met Andere Supplementen
Wanneer Magnesiumcitraat wordt gebruikt voor de spieren, kan het uitstekend worden gecombineerd met Nutrivian Vitamine D3. Bij gebruik om vermoeidheid te helpen verminderen, is de combinatie van Magnesiumcitraat met Vitamine B12 een ideale combinatie.
Samenstelling per Tablet
- Magnesium: 200 mg (53%*)
*Dagelijkse referentie-inname
Ingrediënten
- Magnesiumcitraat
- Vulstof: hydroxypropylmethylcellulose, cellulose
- Maltodextrine
- Stabilisator: polyvinylpolypyrrolidon
- Antiklontermiddel: magnesiumzouten van vetzuren
- Glansmiddel: polyethyleenglycol
Verpakking
Aantal tabletten per verpakking:
- 50 tabletten
- 100 tabletten
- 200 tabletten
Allergenen
Van dit product zijn geen allergische reacties bekend.
Prijs
- 50 tabletten: € 9,95
- 100 tabletten: € 14,95
- 200 tabletten: € 24,95
Aanbevolen Gebruik
Neem 1 tablet per dag, bij voorkeur tijdens of na de maaltijd. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en van een gezonde levenswijze worden gebruikt. Buiten het bereik van jonge kinderen bewaren. Raadpleeg in geval van twijfel voor gebruik eerst uw arts of specialist. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Bewaar dit product op een droge plaats.
Aanvullende Informatie
Voordelen van Magnesiumcitraat
Magnesiumcitraat is een voedingssupplement dat wordt gewaardeerd om zijn veelzijdige toepassingen en potentiële gezondheidsvoordelen. Het speelt een essentiële rol in diverse lichaamsfuncties en wordt vaak ingenomen om mogelijke tekorten aan te vullen. Dit supplement is verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder magnesiumcitraat tabletten en poeder. Velen beschouwen magnesiumcitraat als een effectieve manier om een magnesiumtekort aan te vullen, wat vooral belangrijk kan zijn voor mensen met een actieve levensstijl, sporters, of degenen die onderhevig zijn aan stress.
Ontspanning en Gezondheid
Het gebruik van magnesiumcitraat wordt ook geassocieerd met ontspanning, waardoor het een populaire keuze is voor degenen die streven naar een rustige nachtrust. Sommigen melden dat magnesiumcitraat gunstig kan zijn bij het verminderen van spierkrampen en het ondersteunen van een gezond hart. Het supplement wordt vaak gebruikt in situaties waarin extra magnesium nodig is, zoals tijdens de zwangerschap. Echter, net zoals bij elk supplement, is het belangrijk om de aanbevolen dosering te volgen en medisch advies in te winnen, vooral als er bestaande gezondheidsproblemen zijn of andere medicijnen worden gebruikt.
Gebruik als Voedingssupplement
Dit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
Bewaaradvies
Buiten bereik van jonge kinderen houden. Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket. Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
Met deze gestructureerde beschrijving kunt u de voordelen en gebruiksinformatie van Magnesiumcitraat van Nutrivian duidelijk en informatief presenteren.
Nutrivian Magnesium Citraat
Magnesium Citraat
Inleiding
Magnesium is een van de belangrijkste mineralen die in ons lichaam talloze functies vervult. Het is ook een mineraal waar een groot deel van de bevolking een tekort aan heeft. Magnesium is o.a. goed voor de spieren, helpt vermoeidheid te verminderen en speelt een rol in psychologische functies. Magnesium citraat van Nutrivian bevat 200 mg elementair magnesium; 1 tablet per dag is vaak voldoende.
Belangrijke Functies van Magnesium
- Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid.
- Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren.
- Magnesium draagt bij tot een normale psychologische functie.
- Magnesium draagt bij tot de instandhouding van normale botten en tanden.
- Speelt een rol in de prikkeloverdracht in zenuwcellen en spieren.
Oorzaken van een Magnesiumtekort
Minder Magnesium in Onze Voeding
Magnesium zit normaliter veel in groente en fruit, doordat deze magnesium uit de vruchtbare grond halen waar ze op groeien. Helaas wordt veel groente en fruit tegenwoordig gekweekt op grond die bewerkt is met kunstmest waardoor het nauwelijks magnesium bevat. Soms wordt groente en fruit zelfs gekweekt op steenwol, waardoor er nog minder magnesium in te vinden is.
Te Veel Calcium in Onze Voeding
Nederland is een van de landen waar de meeste zuivelproducten worden genuttigd. Zuivelproducten bevatten vaak veel calcium, een mineraal dat nauw verbonden is met magnesium. Calcium is betrokken bij spanningsreacties zoals het spannen van de spieren. Magnesium en calcium hebben elkaar nodig, maar de verhouding dient in balans te zijn. Doordat we relatief veel calcium binnenkrijgen en onze voeding te weinig magnesium bevat, ontstaat er snel een magnesiumtekort.
Te Veel Verzurend Voedsel
Tegenwoordig nemen we veel voedingsmiddelen tot ons die verzurend werken in het lichaam. Voorbeelden van verzurende voedingsmiddelen zijn alcohol, suiker, snoep, koek, gebak, fast food, wit meel producten, vet, zuivel en frisdranken. Groente en fruit hebben door de hoeveelheid mineralen een ontzurende werking. Wanneer het lichaam te veel verzuurd raakt, gebruikt het mineralen zoals magnesium om de PH-waarde weer in balans te brengen. Hoe meer verzurend voedsel we eten, hoe meer magnesium we verbruiken, wat kan leiden tot een tekort.
Stress
Stress is ook een belangrijke factor die kan leiden tot een tekort aan magnesium. Hoe meer stress we hebben, hoe meer magnesium we verbruiken. Dit geldt voor zowel fysieke stress, zoals intensief sporten, als mentale stress, zoals werkdruk en relatiestress. We leven tegenwoordig in een gestreste maatschappij, waardoor het lichaam veel magnesium verbruikt en er een tekort kan ontstaan.
Magnesium als Voedingssupplement
Voedingsmiddelen die veel magnesium bevatten zijn groente, fruit, noten, zaden, rauwe cacao en granen. Toch blijkt het moeilijk om via de voeding van tegenwoordig voldoende magnesium binnen te krijgen. Een aanvulling op de dagelijkse voeding middels een voedingssupplement is dan een ideale oplossing. Er zijn veel verschillende soorten magnesiumsupplementen. Vermijd goedkope en slecht opneembare vormen zoals magnesiumoxide (dat laxerend werkt) of magnesiumcarbonaat. Magnesiumcitraat is een vorm van magnesium die heel snel en goed wordt opgenomen in het lichaam. Magnesiumcitraat van Nutrivian bevat 200 mg elementair magnesium. 1 à 2 tabletten per dag is vaak voldoende.
Combinaties met Andere Supplementen
Wanneer Magnesiumcitraat wordt gebruikt voor de spieren, kan het uitstekend worden gecombineerd met Nutrivian Vitamine D3. Bij gebruik om vermoeidheid te helpen verminderen, is de combinatie van Magnesiumcitraat met Vitamine B12 een ideale combinatie.
Samenstelling per Tablet
- Magnesium: 200 mg (53%*)
*Dagelijkse referentie-inname
Ingrediënten
- Magnesiumcitraat
- Vulstof: hydroxypropylmethylcellulose, cellulose
- Maltodextrine
- Stabilisator: polyvinylpolypyrrolidon
- Antiklontermiddel: magnesiumzouten van vetzuren
- Glansmiddel: polyethyleenglycol
Verpakking
Aantal tabletten per verpakking:
- 50 tabletten
- 100 tabletten
- 200 tabletten
Allergenen
Van dit product zijn geen allergische reacties bekend.
Prijs
- 50 tabletten: € 9,95
- 100 tabletten: € 14,95
- 200 tabletten: € 24,95
Aanbevolen Gebruik
Neem 1 tablet per dag, bij voorkeur tijdens of na de maaltijd. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en van een gezonde levenswijze worden gebruikt. Buiten het bereik van jonge kinderen bewaren. Raadpleeg in geval van twijfel voor gebruik eerst uw arts of specialist. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Bewaar dit product op een droge plaats.
Aanvullende Informatie
Voordelen van Magnesiumcitraat
Magnesiumcitraat is een voedingssupplement dat wordt gewaardeerd om zijn veelzijdige toepassingen en potentiële gezondheidsvoordelen. Het speelt een essentiële rol in diverse lichaamsfuncties en wordt vaak ingenomen om mogelijke tekorten aan te vullen. Dit supplement is verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder magnesiumcitraat tabletten en poeder. Velen beschouwen magnesiumcitraat als een effectieve manier om een magnesiumtekort aan te vullen, wat vooral belangrijk kan zijn voor mensen met een actieve levensstijl, sporters, of degenen die onderhevig zijn aan stress.
Ontspanning en Gezondheid
Het gebruik van magnesiumcitraat wordt ook geassocieerd met ontspanning, waardoor het een populaire keuze is voor degenen die streven naar een rustige nachtrust. Sommigen melden dat magnesiumcitraat gunstig kan zijn bij het verminderen van spierkrampen en het ondersteunen van een gezond hart. Het supplement wordt vaak gebruikt in situaties waarin extra magnesium nodig is, zoals tijdens de zwangerschap. Echter, net zoals bij elk supplement, is het belangrijk om de aanbevolen dosering te volgen en medisch advies in te winnen, vooral als er bestaande gezondheidsproblemen zijn of andere medicijnen worden gebruikt.
Gebruik als Voedingssupplement
Dit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
Bewaaradvies
Buiten bereik van jonge kinderen houden. Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket. Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
Met deze gestructureerde beschrijving kunt u de voordelen en gebruiksinformatie van Magnesiumcitraat van Nutrivian duidelijk en informatief presenteren.